13+ انناس کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
خاندان کا ایک کھانے کے قابل پھل ہے۔ انناس کا ذائقہ میٹھا اور کھٹا ہوتا ہے جیسے کہ سیب اور سٹرس کا مجموعہ۔ یہ ایک… Read More »13+ انناس کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
immunity
14+ رس بیری کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
رس بیری ایک روشن سرخ رنگ کا کھانے کے قابل پھل ہے۔ ان کا ذائقہ میٹھا اور کچھ کھٹا ہوتا ہے اور ذائقہ انتہائی شدید… Read More »14+ رس بیری کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
15+ بلوبیری کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
بلوبیریز، جنہیں Vaccinium sect. Cyanococcus کہا جاتا ہے، نیلے اور جامنی رنگ کے پھلوں والے پھول دار پودے ہیں۔ بلوبیریز کا ذائقہ میٹھا اور کچھ… Read More »15+ بلوبیری کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
بلیک مشن انجیر کے 17+ فوائد اور غذائیت
بلیک مشن انجیر جو کہ سائنسی طور پر Ficus carica ‘Mission’ کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک جامنی-سیاہ رنگ کی جلد والا پھل ہے۔… Read More »بلیک مشن انجیر کے 17+ فوائد اور غذائیت
وائٹ ساپوتے کے 12+ صحت بخش فوائد (میکسیکن ایپل)
وائٹ ساپوتے سائنسی طور پر Casimiroa edulis کے نام سے جانا جاتا ہے اور عام طور پر کاسیمیروا، مامی ساپوتے، مامی پھل، اور میکسیکن ایپل… Read More »وائٹ ساپوتے کے 12+ صحت بخش فوائد (میکسیکن ایپل)
مونسٹیرا ڈیلیسیوسا کے 12+ صحت بخش فوائد اور غذائیت
سوئس چیز پلانٹ کا پھل سائنسی طور پر Monstera deliciosa کے نام سے جانا جاتا ہے اور عام طور پر میکسیکن بریڈفروٹ، سپلٹ-لیف فیلوڈینڈران، فروٹ… Read More »مونسٹیرا ڈیلیسیوسا کے 12+ صحت بخش فوائد اور غذائیت
کیوکامیلون کے 10+ صحت بخش فوائد اور کیلوریز
کیوکامیلون جو کہ سائنسی طور پر Melothria scabra کے نام سے جانا جاتا ہے، اس کے دیگر عام ناموں میں میکسیکن سور ککمبر، میکسیکن مینیاچر… Read More »کیوکامیلون کے 10+ صحت بخش فوائد اور کیلوریز
مکھانا (فوکس نٹس) – فوائد، غذائیت، تراکیب، اور ضمنی اثرات
مکھانا، جسے فوکس نٹس یا لوٹس سیڈز بھی کہا جاتا ہے، حالیہ برسوں میں اس کے بہت سے صحت بخش فوائد اور کھانا پکانے میں… Read More »مکھانا (فوکس نٹس) – فوائد، غذائیت، تراکیب، اور ضمنی اثرات
ایووکاڈو کے صحت بخش فوائد: جلد، وزن میں کمی، مردانہ صحت، ضمنی اثرات
ایووکاڈو، جسے Persea americana بھی کہا جاتا ہے، جنوبی اور وسطی امریکہ اور میکسیکو کا ایک ہرے رنگ کا پھل ہے۔ یہ Lauraceae خاندان سے… Read More »ایووکاڈو کے صحت بخش فوائد: جلد، وزن میں کمی، مردانہ صحت، ضمنی اثرات
کدو کے صحت بخش فوائد: وزن میں کمی، ہاضمہ، خواتین، جلد
کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک جڑی بوٹیوں والا پھل ہے جو کہ خاندان Cucurbitaceae سے تعلق رکھتا ہے، کدو، جو کہ Cucurbita pepo… Read More »کدو کے صحت بخش فوائد: وزن میں کمی، ہاضمہ، خواتین، جلد