اولیلی بیریز، جسے اوللیلی بیریز، اوللابیریز، اولالبیریز، یا اولالیبریز بھی کہا جاتا ہے، امریکی زراعتی تحقیقاتی سروس (USDA-ARS) کی طرف سے "اولیلی” بلیک بیری کو… Read More »اولالی بیری کے صحت بخش فوائد: جلد، دل، قوت مدافعت
پانی کا سیب، جسے جاوا ایپل، ویکس ایپل، پانی کا سیب، جمیکن روز ایپل، جامبو ویکس ایپل، چمبکا پھل، اور روز ایپل کے عام ناموں… Read More »پانی کے سیب (گلابی سیب) کے فوائد: جلد، حمل، بال، قوت مدافعت
اکیبیا کوئیناٹا، جسے عام طور پر چاکلیٹ وائن، پانچ پتوں والی چاکلیٹ وائن، یا پانچ پتوں والی اکیبیا کہا جاتا ہے، ایک دلکش پودا ہے… Read More »اکیبیا کوئیناٹا (چاکلیٹ وائن) کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
ٹماریلو کو سائنسی طور پر سولانم بیٹاسیم کے نام سے جانا جاتا ہے۔ ٹماریلو کو عام طور پر ٹری ٹماٹو بھی کہا جاتا ہے۔ یہ… Read More »12+ حیران کن تمریلو کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
چیکو سائنسی طور پر منیلکارا زاپوٹا کے نام سے جانا جاتا ہے اور عام طور پر چیکو، سپودیلا، ساپوت، نیسبری، نیسپیرو، یا چیکل کہلاتا ہے۔… Read More »14+ چیکو کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
اکی فروٹ کو سائنسی طور پر Blighia sapida کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کے دیگر عام نام انکی، اچی، اکی، اکی ایپل، یا… Read More »ایکی فروٹ کے 11 سے زائد زبردست صحت بخش فوائد اور غذائیت
سائنسی نام: سینڈوریکم کوئیٹجیپعام نام: کاٹن فروٹ سینٹول ایک سنہری-پیلا رنگ کا پھل ہے جس کی چمڑی جیسی جلد ہوتی ہے۔ اس کا گودا نرم… Read More »14+ سینٹول (کاٹن فروٹ) کے صحت بخش فوائد اور طبی استعمالات
بُدھا کا ہاتھ جسے سائنسی زبان میں Citrus medica var. sarcodactylis کہا جاتا ہے، ایک انگلی نما شکل کا سٹران ہے۔ یہ پھل زرد رنگ… Read More »9+ بدھا کے ہاتھ کے فوائد: درد میں آرام، جلد، بالوں کے لیے مفید اور مضر اثرات
پرسیمن جسے سائنسی زبان میں Diospyros kaki کہا جاتا ہے، اسے جاپانی پھل یا چینی پھل بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک خوراکی پھل ہے… Read More »14+ جاپانی پھل کے صحت بخش فوائد اور غذائیت
بلمبی پھل، جسے سائنسی زبان میں Averrhoa bilimbi کہا جاتا ہے، عام طور پر بلمبی، بلمبنگ بلوہ، ککمبر ٹری، اور بلمبنگ کے ناموں سے جانا… Read More »18+ بلمبی پھل کے فوائد اور غذائیت